Poradnictwo psychologiczne jest odpowiedzią na doświadczane trudności wynikających z bieżących wydarzeń życiowych. Przezwyciężaniu trudnych sytuacji życiowych pomaga zyskanie szerszej perspektywy oraz rozumienia natury problemu, jego dynamiki i możliwości działania. Są to co najmniej trzy spotkania, w trakcie których terapeuta uzyskuje informacje o zgłaszanych trudnościach. Spotkania polegają na rozmowie, zebraniu wywiadu życiorysowego, czasem przeprowadzeniu testów psychologicznych. W ten sposób możliwe jest rozpoznanie problemu i zaproponowanie adekwatnej pomocy. Rezultatem konsultacji może być, ale nie musi, wspólne z terapeutą podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii.
Skontaktuj się ze w celu umówienia wizyty
(psycholog dziecięcy, porady dla Par, Małżeństw, Rodziców)
lub skorzystaj z platformy Znany Lekarz (psycholog dla dorosłych)
Zapraszamy Was do nowo otwartej szkoły rodzenia Ma&Mo.
Łączymy w sobie duże doświadczenie i młodość.
Gwarantujemy, że z nami nie będziecie się nudzić.
Zapewnimy Wam dużą dawkę praktycznej i życiowej wiedzy, bez zbędnego patosu.
Postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania i rozwiać wszelkie wątpliwości.
Zajęcia odbywać się będą w kameralnych grupach z indywidualnym podejściem do każdej pary.
Co oferujemy:
- Zajęcia w kameralnych grupach,
- Zajęcia indywidualnie dobrane do potrzeb,
- Dużo praktycznej wiedzy,
- Szeroki wachlarz pakietów,
- Możliwość poprowadzenia zajęć dla grupy zorganizowanej (3-4 pary),
- Warsztaty z dietetykiem na temat żywienia kobiet w ciąży i połogu oraz niemowląt,
- Warsztaty z psychologiem na temat emocji w porodzie i połogu,
- Dostęp do konsultacji indywidualnych ze specjalistami (położna, pielęgniarka, dietetyk, psycholog).
Zajęcia prowadzą:
poł. Małgorzata Gapińska - Specjalistka pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego. Położna z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami ciężarnymi, rodzącymi i w połogu oraz noworodkami. Na co dzień pracuje na trakcie porodowym w jednym z Olsztyńskich szpitali pomagając przyjść na świat kolejnym maluchom. Jest także Położną Środowiskową. Laureatka w województwie Warmińsko-Mazurskim w konkursie „Położna na medal” w roku 2020/2021.
Monika Woltmanowska - Licencjat pielęgniarstwa, licencjat położnictwa, Certyfikowany Doradca Laktacyjny. Położna z doświadczeniem w pracy z noworodkami, kobietami ciężarnymi, rodzącymi i w połogu. Edukuje i wspiera mamy w okresie laktacji i karmienia piersią bazując na najnowszej wiedzy i rekomendacjach.
EDUKACJA POŁOŻNICZA I LAKTACYJNA
Monika Woltmanowska
Jestem pielęgniarką i położną. Od 3 lat zawodowo związana ze Szpitalem ginekologiczno-położniczym Malarkiewicz i Spółka. W 2020 roku ukończyłam 4 miesięczny kurs dokształcający "Problemy w laktacji" organizowany przez Centrum Nauki o Laktacji.
Zajmuję się:
- edukacją i wsparciem kobiet w okresie laktacji i karmienia piersią,
- rozwiązywaniem problemów laktacyjnych,
- edukacją w zakresie pielęgnacji noworodka i niemowlęcia.
Nr tel. 789-247-072
Pomagam mamom karmiącym w przypadku:
- trudnościach z prawidłowym przystawieniem dziecka do piersi,
- ocenie efektywności karmienia,
- rozbudzaniu laktacji,
- dolegliwościach bólowych gruczołu piersiowego
Edukuję w zakresie:
- prawidłowej techniki karmienia,
- odciagania i przechowywania pokarmu kobiecego,
- przygotowania do porodu, napisania planu porodu.
Porady Położnej może zasięgnąć każda Mama oczekująca narodzin swojego dziecka. Pomagamy napisać Plan Porodu, oswoić poród. Działamy w zakresie edukacji okołoporodowej, prowadzimy kameralne warsztaty dla Kobiet w ciąży.
mgr. Małgorzata Tandyrak Bunalska
Oferuję psychologiczną pomoc okołoporodową: konsultacje oraz terapię, także z udziałem niemowlęcia. Rozumiem, że ciąża, narodziny dziecka i pierwsze lata jego życia są wyjątkowym okresem dla rodziców, a szczególnie dla matki (ciąża, poród). To czas piękny i radosny, który bywa jednocześnie bardzo trudny i wymagający. W krótkim czasie następuje dużo zmian. Towarzyszy im wiele intensywnych uczuć, nie tylko tych przyjemnych. W naszej kulturze rzadko mówi się o trudzie, który temu towarzyszy. To wszystko razem sprawia, że młodzi rodzice mogą doświadczać różnych napięć albo czuć się osamotnieni czy niezrozumiani przez otoczenie.
Dobrym rozwiązaniem może być terapia służąca lepszemu zaadaptowaniu się do nowej sytuacji, a także nauczeniu się dobrej komunikacji miedzy sobą w obliczu nowego wyzwania. Zapraszamy kobiety w ciąży, po porodzie, mamy małych dzieci, a także kobiety po stratach okołoporodowych
To propozycja dla kobiet, które:
- bardzo obawiają się porodu,
- mają trudność z akceptacją swojego stanu lub związanych z nim ograniczeń,
- są w zagrożonej ciąży,
- przeżywają lęk, także lęk przed porodem - tokofobia,
- doświadczają trudności w opiece nad niemowlęciem,
- przeżywają dużo silnych uczuć i czują się zagubione,
- mają wrażenie, że coś jest nie tak między nimi a dzieckiem,
- mają za sobą trudny poród,
- doświadczają depresji poporodowej, silnego poczucia winy, bezradności,
- mają trudności z karmieniem albo niechęć do karmienia piersią,
- miały trudną relację z własną mamą w dzieciństwie,
- chciałyby przejść przez kryzys nieodłącznie związany z narodzinami dziecka, tak by stał się dla nich okazją do osobistego rozwoju,
- przeżywają kryzys w związkumają za sobą niepowodzenia położnicze
Skorzystanie z fachowej pomocy terapeutycznej w tym okresie umożliwi nie tylko szybkie i skuteczne uporanie się z problemami, ale również pozwoli budować trwałe, silne i satysfakcjonujące relacje rodzinne.
Spotkania z udziałem dziecka są możliwe po wcześniejszym ustaleniu telefonicznym. Na spotkania z dzieckiem zapraszamy w godzinach przedpołudniowych oraz w soboty.
mgr Anna Huzik
Pracuję z dziećmi/nastolatkami i ich rodzinami wspierając obie strony w rozwoju i wychowaniu.
Podążam za potrzebami i emocjami rodziny. Pomagam spojrzeć rodzicom na świat oczami ich pociech co ułatwia zrozumienie zachowania dziecka.
www.lesnikowska.dobrydietetyk.pl
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzony zostaje wnikliwy wywiad zdrowotny i żywieniowy . Wykonane również są pomiary i analiza składu i masy ciała. Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań - zabierz je ze sobą na wizytę - będę miała okazję uwzględnić je podczas układania jadłospisu. Jeśli dawno ich nie wykonywałeś, podczas wizyty podpowiem jakie warto zrobić.
Na drugiej wizycie otrzymasz już ode mnie INDYWIDUALNIE dopasowany jadłospis. Biorę pod uwagę stan zdrowia, styl życia, upodobania kulinarne. Podczas wizyt kontrolnych sprawdzamy postępy w zmianie sylwetki, ale również w samopoczuciu i zdrowiu, które są dla mnie najistotniejsze.
Zakres oferowanej pomocy:
• nadwaga, otyłość, niedowaga
• choroby: tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, podwyższony lipidogram, nadciśnienie tętnicze, choroby układu pokarmowego i wiele innych
• alergie i nietolerancje pokarmowe
• nauka zdrowego odżywiania osób zdrowych
• żywienie dzieci i młodzieży
• żywienie kobiet w ciąży, okresie połogu i laktacji.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie zapraszam na konsultacje.
Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowań. Charakteryzuje się ustrukturowanym i zorientowanym na określone cele i problemy sposobem współpracy terapeuty i klienta/pacjenta.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (cognitive behavioral therapy – CBT) jest oparta na założeniu, że ludzkie zachowania i emocje zależą od wyuczonego schematu reagowania na otaczający nas świat i sytuacje, które nam się przydarzają.
Nie zawsze jednak to, w jaki sposób interpretujemy otaczającą nas rzeczywistość, jest korzystne dla naszego funkcjonowania na poziomie psychologicznym i społecznym. Skoro jednak nauczyliśmy się myśleć w określony sposób, to możemy również oduczyć się niepożądanych schematów myślowych i zastąpić je innymi — bardziej pożądanymi. Dlatego też w procesie psychoterapii poznawczo-behawioralnej terapeuta stara się wpłynąć na procesy poznawcze pacjenta tak, by uzyskać rezultaty pod postacią zmianie jego funkcjonowania i zachowania, czyli w sferze behawioralnej.
Skontaktuj się ze w celu umówienia wizyty.
Zapraszamy również na konsultacje psychologiczne ONLINE.
Zarezerwuj termin telefonicznie: 505 045 816 lub 505 045 816